Koolitusele minnes või mingit programmi alustades ootame sageli, et saaksime enda jaoks just uut teada … uut teadmist, uut tööriista, uut vaatenurka. See on loomulik ja inimlik – oleme panustanud oma aega ja raha ning tahame vastu midagi, mida meil varem ei olnud. Kuid kui tähtis on tänases maailmas üha uue ja uue saamine?

Parasümpaatiline närvisüsteem ja efektiivsus

Märtsis 2026 oli mul au olla külaliseks Chris Kala podcastis. Chrisiga on mõnus vestelda - täitsa meelest läheb, et kaamera käib ja mikker on sees Ja et vestlus peaks ka parketikõlbulik olema. Rääkisime: minu elumotost „Elu algab igal hommikul“ – mis see hommik on ja miks on vajalik seda ära tunda; ATHst hüpnoteraapiast elu puust, selle võrast ja valikutest seal sees ja paljust muust. Podcasti saad vaadata-kuulata siit: https://www.youtube.com/watch?v=sjja7jTA_SQ&t=51s

Lava on minu ehk Elu algab igal hommikul!

Kuus teaduspõhist põhjust, miks võtta detsembris aeg, et vana aasta teadlikult kokku võtta. Jälle detsember ja jälle sama stsenaarium. Avame uued kalendrid. Laadime alla eesmärkide seadmiseks uued või vanad mallid. Ja … lubame endale, et järgmine aasta saab olema teistsugune . Ning ometi juhtub …, et veebruariks on paljud meist juba lubadustest väsinud, kaotanud nendega sootuks sideme või pöördunud vaikselt tagasi vanade harjumuste juurde. Aga mis siis, kui eesmärkide saavuta