Pingelanguse efekt on füsioloogiline nähtus, mille puhul inimesed haigestuvad või kogevad terviseprobleeme pigem pärast kõrgenenud stressiperioodi kui selle ajal. Õnneks on võimalik end pingelangusega seotud haigevoodist päästa ja säästa.

Tänapäeva ambivalentsete mustrite küüsis väänduvas ühiskonnas võib ausameelsus tunduda üha haruldasema voorusena. Näeme sageli...

10 nõuannet, et püsida õigel teel.   Kui 19. jaanuari nimetatakse sageli „loobujate päevaks“, mis tähistab tippaega, mil inimesed kipuvad...

Planeerimine on hädavajalik tegevus, et suudaksime oma eesmärke saavutada ja vahel igimuutuvast elurütmist hoolimata siiski järjekindlalt...

Kaasaegses kiire elutempoga maailmas on produktiivsus saanud omamoodi kinnisideeks. Inimesed hindavad oma väärtust tihti selle põhjal,...