top of page
Search


Kuidas ennetada pingelanguse efekti?
Pingelanguse efekt on füsioloogiline nähtus, mille puhul inimesed haigestuvad või kogevad terviseprobleeme pigem pärast kõrgenenud stressiperioodi kui selle ajal.
Õnneks on võimalik end pingelangusega seotud haigevoodist päästa ja säästa.
4 min read


Ausameelsus – kas kaduv nähtus elus?
Tänapäeva ambivalentsete mustrite küüsis väänduvas ühiskonnas võib ausameelsus tunduda üha haruldasema voorusena. Näeme sageli...
4 min read


VEEBRUAR, PÄÄSTA MEIE EESMÄRGID!
10 nõuannet, et püsida õigel teel. Kui 19. jaanuari nimetatakse sageli „loobujate päevaks“, mis tähistab tippaega, mil inimesed kipuvad...
5 min read


Kas planeerida päeva või nädala kaupa?
Planeerimine on hädavajalik tegevus, et suudaksime oma eesmärke saavutada ja vahel igimuutuvast elurütmist hoolimata siiski järjekindlalt...
3 min read


Kas ajada taga produktiivsust või hoopis efektiivsust?
Kaasaegses kiire elutempoga maailmas on produktiivsus saanud omamoodi kinnisideeks. Inimesed hindavad oma väärtust tihti selle põhjal,...
3 min read
bottom of page