See PDF formaadis kalendermärkmik sisaldab kõike, mida efektiivseks aja- ja eesmärkide planeerimiseks vajad:
 
* kasuta aasta alguse ja lõpu võrdlemiseks Eluratast
* planeeri eesmärgid ja igakuised verstapostid
* kirjuta üles inimesed, kellega oma eesmärkide saavutamiseks pead kontakteeruma
* jälgi ja järgi igakuiseid verstaposte ning väldi ülekoormust ja läbipõlemist
* hoia end teadlikult „näoga päikese poole”, praktiseerides igapäevast tänulikkust
* planeeri nädalakaupa ja hoia silm peal olulistel näitajatel
 
PDF formaadis kalendermärkmikku saad kasutada iPad Pro, ReMarkable vm tahvlites, mis võimaldavad PDF formaadis dokumentidele kirjutada.